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（中央社記者陳偉婷台北15日電）想要雕塑身材，除了控制飲食、運動，穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說，常按腰部帶脈穴可幫助代謝，養成「小蠻腰」；常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。
時序逐漸入秋，但天氣炎熱，不少人還是大啖冰品、冷飲，體內蓄積濕氣，不僅身體容易疲倦，也因攝取過多糖份，體重增加不少。
開業中醫師許芳瑜受訪時表示，控制身材首新竹縣北埔鄉語音聊天要應控制吃進體內的食物，有些人明明不餓，但看到食物還是很想吃，吃了又覺得破功而懊悔，陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。
許芳瑜說，抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏，耳屏上有渴點和飢點，用手指按壓、搓熱，可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點，只要覺得很餓、很渴，按壓耳屏就可以。
很多人擔心肚子肥油一圈，許芳瑜說，按腰部帶脈穴可促進腹部代謝，帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置，就像做扠腰動作，用大拇指按兩側肚子，也可改善身體循環。
許芳瑜說，夏天大家吃很多甜食、冷飲，中醫說「肥人多痰濕」，把體內痰濕去掉可消水腫，建議可按胃經上的豐隆穴，位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上，走到小腿中段左右的豐隆穴，可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915
【記者張健台北報導】因應馬勒卡颱風可能對台灣地區造成影響，國防部災害應變中心16日上午完成一級開設，目前待命兵力計2萬3308員，另已規劃各處營區92處，最高可配合安置民眾4萬1000餘人。
國防部表示，因應馬勒卡颱風可能對台灣地區造成影響，國防部災害應變中心已於上午8時30分完成一級開設，全程督導災防各項整備工作。
國防部指出，國軍目前待命兵力計2萬高雄市內門區情趣蛋3308員，車輛機具計38類1798輛（部），船艇膠舟103艘。規劃於易發生土石流及淹水地區計22區120處，完成3117員救災兵力前推預置，並派遣災防連絡官605員，協助地方政府兵力申請，會同地方警消，共同執行災情蒐報任務。另已規劃各處營區計92處，最高可安置民眾4萬1000餘人，配合各地方政府安置民眾需求。
此外，國防部說，海軍陸戰隊AAV-7兩棲突擊車及膠舟，規劃預置於桃園下湖西營區、宜蘭蘇澳乾塢營區兩處。空軍S-70C、EC-225直升機等8類12架飛機，陸軍航特部編成22組計128員均已完成待命，可依令執行救援任務。
國防部強調，因應莫蘭蒂颱風帶來的災情，國軍16日持續派遣計3793員，協助地方政府執行災後復原工作。國軍自13日迄今，累計派遣兵力1萬5849人次、車輛機具5類1949輛（部）次；協助執行民眾撤離（返鄉）2403人、沙包堆置1萬7724包、垃圾清理161噸、道路清理258公里、路樹清理2708棵、水溝清淤3公里。2016/9/16
南投縣一○五年國民體育日多元體育高雄市鹽埕區強精套系列活動暨體育有功人員表揚活動將於今（十）日在縣立體育場登場，昨（九）日上午縣府教育處於縣立體育場中庭舉行記者會，由副縣長陳正昇主持，陳副縣長邀您來闖關拿好禮。
記者會首先由國標舞熱舞表演後展開，陳副縣長並舉行本縣「運動ｉ台灣」行銷短片首播啟動儀式。陳副縣長也邀請與會貴賓一同發表闖關活動器材、宣導品，及豐富的闖關獎品、摸彩品等，並親自示範槌木球及舞龍等活動關卡的闖關方式，過程相當有趣。
陳副縣長表示，九月九日是重陽節也是國民體育日，為促進縣民健康快樂，縣府配合體育署推動國民體育日系列活動，藉由活動過程，讓民眾在運動時，也能瞭解相關知識，及保健身體的重要性，在縣府努力下，近年來運動休閒已在南投慢慢扎根，顯現成效，縣府企盼藉由全民體育的推動，讓縣民都能熱愛運動，達到健康快樂的生活目標。
陳副縣長說，本縣在教練、校長及贊助團體的支持下，讓體育活動在這些年來有很大進展，成績都相當優異，更難能可貴的是，多采多姿的體育項目也在本縣慢慢扎根，逐漸展露佳績，教練犧牲精神，更讓南投子弟能在無憂無慮之下，從事訓練，讓未來有更寬廣的空間，值得肯定。
南投縣體育會副理事長張家興表示，多年來本縣以最少的經費，創造出最大的成果，在體育界受到最大的讚許，這項成就是縣府及各界努力的成就，為了全民運動健康目的，歡迎縣民一起參與。
南投縣體育會總幹事洪銘惠表示，該活動將於十日下午一時在縣立體育場廣場舉行，今年擴大以嘉年華會方式辦理，藉由社區展演、闖關活動等趣味、多元創意方式，結合體育活動、相關產業及相關體育團體等，號召民眾踴躍參與，以達到「健康九九、活力久久」，全民運動健康之目的。
洪總幹事表示，活動內容包括頒獎表揚本縣一百一十二個體育有功人員單位或人員，大會舞表演、運動團隊展演、八大運動闖關活動、體適能檢測、本縣二十所SH150績優學校成果展示等精彩項目，以鼓勵全民參與，達到「自發、樂活、愛運動」全民規律體育之「運動ｉ台灣」願景。
參與闖關的民眾，只要闖關成功就有機會獲得超值獎品，最大獎有價嘉義縣水上鄉情趣精品值八千元的運動手錶，和捷安特變速自行車，還有很多精美獎品。
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